Der Weg einer Yoga Mama: erst ein Kind, dann Zwillinge und dann Yoga!
Ein Yoga Mama Blog ist genau das, was mir gefehlt hat: danke dafür Lotte Laib. Das ist ja mal eine Überraschung! Da entdecke ich einen neuen Yoga Mama Blog mit…
Yoga
Women’s Summer Festival in Ischgl – Part II
In the previous post last week, I wrote about the Women’s Summer Festival in Ischgl and our first day’s (Friday) experience there. There were so many exciting things that I…
Tomaten, Yoga im Freien und erfolgreich den Regen ignorieren
Yoga im Freien ist gerade meine neue Inspiration. Heute morgen habe ich endlich einmal wieder den Wecker gehört und bin über eine Stunde vor den Kindern aufgestanden. Die letzten Tage…
Homeoffice in den Sommerferien – alle zuhause und ich mittendrin
Wie es gelingt, mein Homeoffice in den Sommerferien durchzuziehen? Ich weiß es nicht so richtig. Mir ist nur eines klar: Ich brauche gerade eine große Portion Geduld. Denn alle Kinder…
Warum ich Yoga am Montag mag #mamismachensport
Wochenenden sind für Mütter nicht unbedingt entspannend! Ich freue mich immer total auf Montag. Der Wecker klingelt zwar jetzt um sechs – juchhu wir gehen in die Schule – aber…
Körpergefühl und intuitives Yoga zuhause
Intuitives Yoga zuhause? Als ich über intuitives Yoga zuhause vor kurzem zum ersten Mal in einem Artikel in der Yoga Vision gelesen habe, freute ich mich. Intuitives Yoga zuhause ist…
WIB: Ganz viel Quality Time, weil die Mama unter der Woche weg ist
Quality time für mich, als Familie und für Mama mit den Kindern alleine: Dieses Wochenende ist umwerfend und unglaublich schön: Es begann zwar mit einem Streit aus Überarbeitung und Stress.…
Wie halte ich durch – Motivation für gute Vorsätze
*enthält Werbung* Die Motivation für gute Vorsätze gehen schnell verloren. Eine Zeitlang habe ich total verzichtet auf (Selbst-) Motivation für gute Vorsätze zum Jahresbeginn. Doch das ist auch keine Lösung.…
Neujahrswünsche: Lokah Samastah Sukhino Bhavantu
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Mögen alle Wesen Glück und Harmonie erfahren – Frohes neues Jahr! Happy New Year! Neujahrswünsche Buon Anno – Auguri – Felizidades – Buon Ano Nuevo…
Eignet sich Yoga als Skigymnastik oder ist die überflüssig!
Türchen 11 im Karmakalender hält das Fitnessprogramm „Yoga als Skigymnastik“ für Euch bereit! Geschenkt gibt es ja bekanntlich nichts, also macht euch auf die Socken und trainiert. Tut was für…
Ganze Familie krank! Freitagslieblinge gibt’s trotzdem
Diese Woche stand bei uns ganz im Zeichen einer üblen Grippewelle – die ganze Familie krank ist richtig doof. Die Kinder hat es zum Glück mal wieder nur gestreift und…
Frost, Fredda und die Post – Freitagslieblinge
Heute habe ich im ersten richtig strengen Frost die Kinder zu Fuß zur Schule begleitet. Insgesamt war ich ungefähr eine Stunde draußen und es war herrlich! Der erste Tag der…
Machst DU mit? Mein Yoga Workout im Oktober
*enthält Werbung* Mein Yoga Workout im Oktober startet heute, jetzt, sofort! Zieht Euch was Bequemes an und rollt die Matte aus. Keine Angst, es ist nicht anstrengend und dauert nur…
Yoga zwischendurch #Achtsamkeit im Alltag
Den ganzen Sommer über habe ich es schon nicht geschafft, meine Yoga-Praxis beizubehalten. Es ist schrecklich. Ich bin soweit weg von meiner körperlichen und geistigen Balance wie schon lange nicht…
Mit Yoga Energie schöpfen – Der Schatz der Yogalehrerin #5
Jetzt wisst ihr, wo ich jeden Montag vormittag stecke – Homeoffice geschlossen. Brigitte Fink ist seit 3 Jahren meine Yogalehrerin im EKIZ Kirchbichl. Es ist so wunderbar mit ihrer Stunde…
Deinen Yogaweg finden: Der Schatz der Yogalehrerin #4
Ich freue mich so sehr, dass Heike León mitmacht. In ihrer Yogaklasse hatte ich im Dezember 2012 ein unglaublich faszinierendes Erlebnis bei der Meditation des Lächelns, die wir in einer…