Diese Woche ging es bei mir um die Motivation Umweltschutz. Motivation trotz erneuter Erkältung, erneuter Bettruhe. Wie mich das immer ärgert, wenn ich untätig herumliege. Doch Ressourcen schonen betrifft auch…
So baust du mieses Karma ab und schockst Energievampire Kennst du sie auch, diese Menschen, über denen eine riesige Gewitterwolke schlechter Gedanken zu schweben scheint? Die Angst – vor dem…
Mit Zeit schenken meine ich einfach Dasein – da sein in Form von Gegenwart, Präsenz, Anwesenheit. Das habe ich diese Woche wieder einmal geübt. Eigentlich ist das Thema das ganze…
Karma Yoga? Karma Yoga ist die Kunst, den Alltag zu bestreiten ohne zu maulen. So würde ich das formulieren. Was in der Baghavad Gita darüber steht: dem Aufgeben von Erwartungen…
Nachhaltige Weihnachten? Was bedeutet das? Wenn ich durch die Supermärkte laufe, sehe ich Plastikspielzeug, Plastikdeko – alles chinesische Billigproduktion – und ganz viele Süßigkeiten in Plastikverpackungen. Jeder braucht noch möglichst…
Diese Woche habe ich mir Zeit für mich gegönnt. Eigentlich war wahnsinnig viel los, aber dennoch war es eine schöne Woche. Es gab einfach viele achtsame Momente und immer wieder…
Yoga im Freien ist gerade meine neue Inspiration. Heute morgen habe ich endlich einmal wieder den Wecker gehört und bin über eine Stunde vor den Kindern aufgestanden. Die letzten Tage…
Wie es gelingt, mein Homeoffice in den Sommerferien durchzuziehen? Ich weiß es nicht so richtig. Mir ist nur eines klar: Ich brauche gerade eine große Portion Geduld. Denn alle Kinder…
Wochenenden sind für Mütter nicht unbedingt entspannend! Ich freue mich immer total auf Montag. Der Wecker klingelt zwar jetzt um sechs – juchhu wir gehen in die Schule – aber…
Mentales Training: Stelle Dir eine Lotosblüte über Deinem Scheitelpunkt vor, die sich mit jedem Atemzug öffnet und schließt. Kennt ihr das auch? Ihr macht eine Meditation mit und ihr könnt…
So war die Swiss Blog Family: Öffentlichkeit im Netz war das heiß diskutierte Thema der Swiss Blog Family – der ersten Schweizer Konferenz für Elternblogger. Und hier kommt noch ein…
Den ganzen Sommer über habe ich es schon nicht geschafft, meine Yoga-Praxis beizubehalten. Es ist schrecklich. Ich bin soweit weg von meiner körperlichen und geistigen Balance wie schon lange nicht…
Im August waren wir in Kroatien. Es war unser erster großer Familienurlaub, unser erstes Mal Reisen als Familie, alle fünf. Campingurlaub ohne Strom und mit Schlafen auf Luftmatratzen in unserem…
